Hydratation

Notre organisme est composé de 70% d'eau en moyenne. Le choix de l'eau que nous consommons est donc essentiel pour un corps sain. Il faut savoir que nous faisons partie des organismes hétérotrophes. Nous ne pouvons pas assimiler les minéraux directement, contrairement...

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Tolérances alimentaires

La rigidité avec soi-même et la frustration sont contre-productives dans la mise en place de changements alimentaires. Les tolérances alimentaires doivent se vivre avec plaisir et sans culpabilité. Selon le but que vous recherchez et votre état général, vous déciderez...

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Elimination

La digestion du bol alimentaire, la respiration, l'activité physique, le stress, l'activité des cellules génèrent des déchets, des gaz, des acides, des résidus cellulaires, des protéines et des sels minéraux inutilisés qui doivent être éliminés par l'organisme.  Tout...

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Sommeil

Pendant que l'on dort, notre corps est actif. Il termine la digestion et procède au nettoyage de l'organisme. Il se débarrasse des cellules malades et effectue la réparation cellulaire. Enfin, il se recharge en énergie vitale, celle-ci étant indispensable au bon...

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Respiration

Prendre conscience de votre respiration quotidiennement au travers d'exercices simples permet d'améliorer le fonctionnement de votre organisme : Tout au long de la journée (quand vous êtes dans les transports, dans votre voiture, en salle d'attente, en attente aux...

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Relaxation & réflexologie plantaire

La relaxation permet de lâcher prise et d'atteindre un état de détente complète. Elle permet de se libérer du stress pour un meilleur fonctionnement des organes. La réflexologie en douceur vient compléter la séance pour atteindre un bien-être complet. Des exercices de...

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Biokinésie

La biokinésie, aussi appelée "Gymnastique des organes", est une synthèse de différentes méthodes qui se complètent ayant pour but de soutenir le fonctionnement de l'organisme pour un bien-être amélioré. Elle est très utile en cure de détox car elle facilite...

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Yoga biokinegym du système nerveux

Le yoga biokinegym du système nerveux est un enchainement de mouvements inspiré du yoga et de la biokinésie. Il comprends des exercices de déverrouillage, d'ouverture et d'assouplissement, de musculation et de rechargement d’énergie. Il se pratique sans tensions et en...

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Cure détox

  Restriction alimentaire Suppression de certains aliments, mono-diètes, jeûnes intermittents, jeûne court Repos et détente nerveuse Sommeil, gestion du stress, sevrage des écrans, relaxation Purges et drainage des toxines Drainage foie/vésicule biliaire,...

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