Recette rouleaux de printemps

Rouleaux de printemps sauce mangue Pour 4 personnes Première étape Preparer les légumes de votre choix selon vos goûts. Râper les carottes, betterave, courgette, etc Emincer choux, oignons, poivron Ciseler la salade ou autres verdures Couper en tranches fines de...

Lait de lin aux figues

lait de lin aux figues Pour 3 ou 4 personnes Première étape Faire tremper 1/4 de tasse (35g environ) de lin pendant 2h minimum Faire réhydrater 8 belles figues sèches en les couvrant d’eau filtrée pendant le même temps Mixer au blender : Les graines de lin avec...

Brossage de la peau

Le brossage de la peau est un soin complet qui permet de draîner en douceur le sang et la lymphe pour faciliter l’élimination des toxines. Ce soin permet aussi d’ouvrir l’émonctoire peau. Il permet également de lâcher prise et d’atteindre un...

Petites gourmandises nourrissantes

Douceurs énergie Pour 30 à 35 douceurs 20 dattes deglet noor 2 petites bananes 3 c à soupe de noix de coco râpée + 3/4 c à soupe pour rouler les boulettes dedans 100 ml d’huile de coco 4 c à soupe de farine de chanvre 1 à 2 c à soupe de farine de coco Vous...

recette de compote sans cuisson prête en 5 min

Crupote express aux pruneaux Pour 2 à 4 personnes 12 pruneaux dénoyautés Le jus de 2 oranges 2 pommes épluchées 2 poires épluchées 1 c à soupe de graines de chia Si les pruneaux ne sont pas moelleux, laissez les tremper avec le jus des oranges avant de les mixer....