La biokinésie, aussi appelée « Gymnastique des organes », est une synthèse de différentes méthodes qui se complètent ayant pour but de soutenir le fonctionnement de l’organisme pour un bien-être amélioré.

Elle est très utile en cure de détox car elle facilite l’expulsion des toxines en massant les organes et en mettant en mouvement la lymphe. Elle permet aussi une bonne oxygénation des cellules.

Elle comprends des exercices de déverrouillage des articulations, des exercices permettant le massage des organes, de la musculation avec des poids adaptés et des exercices de respiration.

Pratiqué de façon régulière, Elle apporte des améliorations sur :

  • le fonctionnement des organes
  • la capacité respiratoire
  • la souplesse des articulations
  • le maintien de la colonne vertébrale

Elle permet aussi la détente nerveuse et favorise le développement de la confiance en soi.