Prendre du temps pour soi
Cure Détox/Rev’eat
La Ciotat
05 au 19 juin 2021
S’alléger; se reposer; se renforcer
Changer d’air et d’ambiance
Vitalité; équilibre; énergie; soleil
Programme général
Kamita et Muriel, naturopathes vitalistes formées à l’école Dargère Univers
vous accompagnent tout au long de ce programme qui comprend :
Protocole de préparation au jeûne avec la descente alimentaire à commencer chez vous et que l’on termine ensemble le 5 et 6 juin.
5 jours de jeûne hydrique du 7 au 11 juin
Reprise alimentaire avec revitalisation du 12 au 19 juin
Tous les détails ci-dessous
Les repas de la semaine rev'eat
Matinée : Infusions, eau chaude, boosters revitalisants (Oléagineux vitalisés, moringa, sérum de Quinton, etc)
Midi et soir : Repas bios revitalisants principalement crus préparés par Muriel dans l’harmonie des saveurs et des couleurs.
Reveil matin
Démarrez la journée par une séance de reveil du corps en conscience.
Yoga du système nerveux, Kundalini yoga, biokinésie, déverrouillage articulaire.
Méditation, relaxation.
Ateliers de crusine
Pendant la deuxième semaine, Muriel vous partagera ses recettes en alimentation vivante.
Exercices respiratoires
Développer sa capacité respiratoire par différentes approches tout au long du stage:
Yoga; Cohérence cardiaque
Marche Afghane; biokinésie
Exposés sur l'alimentation
Le sucre, cet ami qui nous veut du mal. Les différents sucres, addictions, symbolique.
Détox, revit et après? comment gérer son quotidien.
Les graines germées, trésors de l’alimentation vivante.
Atelier numérologie et tirage de cartes
Découvrez avec Kamita le message de vos Anges à partir de votre date de naissance.
Gyn'écologie féminine
Prendre soin de sa féminité au naturel
Temps libre
Balades et baignades dans les calanques.
Visite des alentours.
Prendre le repos nécessaire, être à l’écoute de ses besoins.
Respecter le choix de chacun d’assister ou pas aux activités.
En option
Kamita propose : Massage égyptien, massage californien, drainage lymphatique et soin énergétique/magnétisme.
Muriel propose : Séance relaxation/réflexologie plantaire, soin énergétique/magnétisme.
Journée type
8h30 Accueil par Muriel et Kamita pour faire un point matinal individuel si besoin – Eau chaude ou infusion
9h00 Réveil matin/réveil corporel en salle ou à l’extérieur proposé par Muriel ou Kamita avec différentes propositions au fil des jours.
10h00 Pause – Boosters revitalisants (en rev’eat), infusions
10h30 Atelier, conférence ou sortie
12h30 Repas (en Rev’eat) et/ou temps libre/temps de repos/massages etc
16h00 Ateliers, questions/réponses, sortie, méditation etc
19h00 Repas (en rev’eat), massages (en détox), temps libre
20h00 Ateliers tirage de cartes, cercle de femmes, relaxation
Il s’agit d’une journée type et non d’un planning strict quotidien. Aucune activité n’est obligatoire dans le respect de l’envie de chacun.
A propos de la Rev’eat
Pendant le jeûne, le corps élimine les toxines. Durant ce nettoyage, l’organisme perd des micro-nutriments (minéraux, vitamines, oligo-éléments, etc) et des macro-nutriments (protides, glucides, lipides).
La reprise alimentaire avec revitalisation est donc très importante pour combler ces carences autolytiques.
L’alimentation que nous vous proposons permet ce rechargement en nutriments car elle est principalement crue, bio et fraîche. Elle est complétée par des boosters de revitalisation tels que les graines germées, le sérum de Quinton, la moringa ou encore la maca. Vous pourrez également déguster des jus à l’extracteur pour soutenir cette revitalisation.
Cette cure régénérante vous permet de repartir de ce séjour allégé, nettoyé de l’intérieur, avec les idées claires et du soleil dans le cœur.
Le lieu qui vous accueille
« Le domaine du Mugel » est une propriété de près de 7000m2 située dans les calanques avec un accès par un chemin privé à la mer.
Idéalement située au calme en bord de mer, près du parc du Mugel et des chemins de randonnée, à 10 min à pied du vieux port, à 30 min en voiture de Marseille et Toulon.
La propriété est composée d’une maison principale et de deux annexes.
A disposition dans la maison : 3 chambres et 1 mezzanine – 10 couchages en lits simples ou doubles.
Dans l’annexe 1 « le pigeonnier » : 1 pièce principale et 1 mezzanine – 4 couchages en lits doubles.
Dans l’annexe 2 « Le studio » : 1 pièce à vivre et un espace réservé « méditation/échanges au calme seul ou en petit groupe ».
Toilettes et salles de bain sont disponibles à chaque étage de la maison et dans chaque annexe (4 WC + 4 salles de bain en tout).
Toutes les chambres sont équipées en chauffage et climatisation.
Également, une grande salle de vie avec cuisine ouverte donnant sur la véranda Eiffel (battants coulissants, baby-foot, table, canapé convertible) est disponible pour les activités en groupe.
Cliquez sur la photo
ci-dessous pour accéder au diaporama.
Chambre 1
Maison rdc
Chambre 2
Maison étage
Chambre 3
Maison étage
Chambre 4
Annexe 1
Mezzanine 1
Maison étage
Mezzanine 2
Annexe 1
Tarifs
Bien entendu, nous vous conseillons de réserver les 2 semaines pour profiter de tous les bienfaits de la cure complète. De plus, pour cette 1ère édition, nous vous faisons bénéficier d’une remise exceptionnelles de 340€ sur la cure complète.
Toutefois, sachez que nous acceptons les inscriptions pour la semaine détox ou la semaine Rev’eat seule.
Cure complète
2 semaines du 5 juin 16h au 19 juin 10hDétail du prix
14 jours d’accompagnement naturopathique en groupe + suivi individuel par 2 naturopathes qualifiées, ateliers, conférences, activités 1200€ 900€
Repas de descente alimentaire 5 et 6 juin 20€ Offerts
Repas bios midi et soir et boosters revitalisants dans la matinée semaine rev’eat 100€
Hébergement 14 jours 320€ 300€
Cure détox
1 semaine du 5 juin 16h au 12 juin 10hDétail du prix
7 jours d’accompagnement naturopathique en groupe + suivi individuel du jeûne, ateliers, conférences, activités 600€
Repas de descente alimentaire 5 et 6 juin 20€
Hébergement 7 jours 160€
Cure Rev'eat
1 semaine du 12 juin 16h au 19 juin 10hDetail du prix
7 jours d’accompagnement naturopathique en groupe + suivi individuel de la reprise alimentaire, ateliers, conférences, activités 600€
Repas bios midi et soir et boosters revitalisants dans la matinée semaine rev’eat 100€
Hébergement 7 jours 160€
Tarifs massages/drainage
30 min à 30€
1 h à 50€
1h30 à 70€
Tarif soin énergétique/magnétisme
20 min à 15€
30 min à 20€
Séance relaxation/réflexologie
30 min à 20€
45 min à 30€
Réservations et paiements
Vous trouverez ci-dessous le lien pour remplir le formulaire de réservation. Celui-ci comprend les modalités de paiements (réglement en 1 ou plusieurs fois), votre souhait d’hébergement ainsi que les conditions générales (réservation, annulation etc).
Vous trouverez également le lien PayPal pour effectuer votre premier règlement ainsi que les éventuels règlements suivants (en cas de paiements en plusieurs fois).
Lien PayPal
https://paypal.me/KamitaKashanga?locale.x=fr_FR
Formulaire de réservation
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeaMIDQDPOiq97ipIOpPAxsBXmkoZVIEfmG3CKRowZFDJrxA/viewform?usp=pp_url
Vous avez des questions? contactez-nous
Téléphone
Muriel 06 30 45 88 78
Kamita 06 08 94 11 02