Biokinésie
La biokinésie, aussi appelée "Gymnastique des organes", est une synthèse de différentes méthodes qui se complètent ayant pour but de soutenir le fonctionnement de l'organisme pour un bien-être amélioré. Elle est très utile en cure de détox car elle facilite...
Yoga biokinegym du système nerveux
Le yoga biokinegym du système nerveux est un enchainement de mouvements inspiré du yoga et de la biokinésie. Il comprends des exercices de déverrouillage, d'ouverture et d'assouplissement, de musculation et de rechargement d’énergie. Il se pratique sans tensions et en...
Cure détox
Restriction alimentaire Suppression de certains aliments, mono-diètes, jeûnes intermittents, jeûne court Repos et détente nerveuse Sommeil, gestion du stress, sevrage des écrans, relaxation Purges et drainage des toxines Drainage foie/vésicule biliaire,...
Bien-être
Le moment présent Le temps n'est rien d'autre qu'une succession de "maintenant". Appréciez et vivez chaque instant pour ce qu'il vous offre. Vivre dans le passé ou le futur, c'est vivre une vie "morte". La vie n'existe que dans l’éternel présent. Il n'y a que moi qui...
Recette
Jus minéralisantPour un verre de 50cl 2 carottes moyennes 1 betterave moyenne 1 belle grappe de raisin noir 1 citron avec la peau (bio) 1 gousse d'ail 1 morceau de curcuma 4 cm 1 morceau de gingembre 4 cm 3 branches de basilic ou menthe Passer tous les ingredients à...
Recette
Méli-mélo de fruits sur crème de bananePour 4 assiettes Mixer 2 c à soupe de graines de lin Mélanger au blender le lin moulu, 4 bananes bien mûres, 6 à 8 figues fraîches (ou autre fruit selon la saison), 1 petit verre d'eau. Repartir dans 4 assiettes creuses. Ajouter...